Introductie workshop winterzwemmen

Winter zwemmen is dé manier om in de winter je gezondheid te versterken en te profiteren van de positieve effecten van natuurbeleving. Tijdens deze workshop ontdek je zowel de fysieke als mentale voordelen van winter zwemmen en ademtechnieken. Stap voor stap bouwen we op, zodat je rustig went aan het koude water.

Veiligheid is de basis, daarom leer je de Do`s & Don`ts bij winter zwemmen.

Deze workshop is uitermate geschikt voor Mensen met vermoeidheidsklachten, burn out, stress, reuma en slaapproblemen maar ook (top)sporters, ondernemers en professionals die een stap in hun gezondheid willen zetten. Wil je meer Focus, energie en vitaliteit, schrijf je snel in. Dan ben jij er volgende keer bij.

Ook te boeken als team uitje, neem even contact op.